もう不倫なんかやめよう！
・・・と思う女性は多いかと思います。
その決断はとても偉大なこと。
きっと幾日も幾日も悩み、苦しんだことでしょう。
・・・でもせっかくそう決めたのに
などと引き止められていませんか？
不倫をやめようと決意しても、彼から引き留められて
ズルズルと続いてしまうことが大半なんです！
詳しくはこちら⇒別れを告げても男性が引き止めるのは愛じゃない
じゃあどうしたらスパッと別れられるのでしょうか？
それはこのステップが絶対に必要なんです。
ステップ１ 不倫の彼にもう不倫はやめると言う
ステップ２ 不倫の彼と連絡をしない
ステップ３ 不倫の彼から離れる
気合を入れて具体的に見ていきましょう！
Contents
ステップ１・・・不倫相手にやめると言う
ではさっそくステップ１から詳しく見ていきます。
このステップ１が出来ないと２・３とつながりませんので、しっかり頑張ってください。
まずは不倫相手に「不倫はやめる」と言う
簡単なことですね、まずは不倫の相手に「不倫はやめる、別れよう」と言って下さい。
直接言うのが難しかったら、メールでもLINEでもなんでもいいです。
余談ですが、不倫を穏便に終わらせたかったら、必ずあなたから「不倫は嫌だ、やめる」と、別れを切り出してください。
不倫は女性から言わないと、絶対にキレイに終わりません。
（男性から言い出す場合は、どこかで修羅場が必ずあります）
友達に協力してもらって、代わりに連絡してもらう手もありです。
手段にこだわらず、とにかくきっぱり相手に「不倫はやめる、別れる」と言いましょう。
手段はなんでもいいので、とにかく「不倫はやめる」と別れを告げること
女性から言わないと、不倫はキレイに終わらないと心得る
不倫相手の連絡先を削除する
その後すぐにこちらから、連絡をしたいと思ってもすぐに出来ないように連絡先を削除しておきましょう。
寂しくなってもこれでは連絡できませんよね？
相手の連絡もブロックし、自分のアドレス・電話番号もモチロン変えましょう。
勇気のいることですが、まずこれが第一段階。
ここが出来なければこの先は進めません。
まずはここを徹底的にやり切りましょう。
・寂しくても不倫相手の連作先を削除する
・相手の連絡もブロックしておく
ステップ２・・・不倫相手への連絡を一切しない、連絡を受けない。
さて次の段階です。しんどいかもしれませんが、ここからが本番。
細かく見ていきましょう。
とにかく相手の目の前から消える
突然「不倫はやめる」などと、別れを切り出したあなた。
当然カレは怒り動揺し、連絡をしてくるはずです。
一人暮らしの女性であれば、相手は自宅に押し掛けてくるかもしれません。
この作戦を実行する前に、実家なり友人の家でも、逃げ場所を確保しておいてください。
負けてはいけません！
不倫相手によっては
と、おだてたりプレゼントをくれたり、何とかして体の関係に持ち込もうとします。
でも絶対に無視してください！！
これが難しいところで、頑張りどころです。
家に1人でいることが辛いようなら、この時期だけ、遊びまくったり何か没頭できることを無理にでも作っておきます。
お友達にもぜひ協力してもらいましょう。
「不倫をやめようと思っているから、協力してほしい」
というと、たいていの友達は協力してくれるはずです。
不倫の相手の「執着」を「愛」と間違えないこと
ここで不倫相手が嘆いたり、しつこく連絡をしてくると、ついつい女性はこう思ってしまいます。
私のことを本当に愛してくれているんだ・・
でも間違えてはいけません！！
本当にあなたのことを愛していたら、今みたいな立場に置いておくなんてことは、絶対にありえませんよね？
離婚してプロポーズをしてくれるはずですし、あなたがそれを強く望んでいることは、不倫のカレだって解っているはずです。
そしてあなたの幸せを本当に思うと、妻子ある自分の愛人にして、結婚も出来ないようにするでしょうか？
独身の男性と付き合せて、結婚させてあげたほうがいいと思うはずです。
と不思議に思いますよね？
この引き止めは愛情ではありません。ただの「執着」です。
ただそれだけのことです。
ここをしっかり解っておいてください。
不倫相手に別れを告げた時の引き止めは、愛情ではなく「執着」
男性にとって「ただで体の関係が持てる女性」は貴重
また、これも覚えておいてください。
不倫の相手をしてくれる女性は、男性の大半にとって「無料で体の関係が持てるありがたい存在」でしかない
無料で性的関係を持てる存在を失うことは、男性にとって物凄く辛いことなんです。
だから別れるというあなたを、引き止めているにすぎません。
男性のアンケート結果を見ていきます。
不倫相手は自分の言うことを聞いてくれますし、セックスの時は妻とは違った良さがあるので、簡単に手放すようなことはしたくないです。
面倒だとは思いますが、別れたいって言われても、すぐに別れるつもりはありません。
（30代 男性）
言葉は悪いですが、ただでやらせてくれる都合のいい女の子を、手放すことは僕にはできないかもしれません。
（20代 男性）
セックスの相手をしてくれる若い娘がいなくなるのが耐えれません。
別の彼氏をつくることはやむを得ないです。嫉妬もしません。
別の男性と結婚話を進めることも全然結構です。でも、私のセックスの相手だけはしてもらわないと、とても困ります。
（30代 男性）
愛情と執着は全くの別物です。
そして男性のセックスは、愛情といつも結びついているわけでもありません。
そしてこれも覚えておいてください。
男性の愛情はセックスではなく「責任」と結びついているのです。
この男性の本音・心理を、しっかり理解し、受け入れて、自分を大事にしてくださいね！
とにかく不倫をやめると決めたら、非情に徹してください。
ここが一番の頑張りどころです！
「愛情」と「執着」は全く別物
男性にとってラクに体の関係をもてる相手を失うのはかなりのダメージ
男性の「性」は「愛」とイコールではないことを辛くても理解すること
ステップ３・・・不倫相手からとにかく離れる
最後のステップまで来ました。
本当によく頑張りましたね！ここまで来たら後もう少しです。
最後の仕上げをしましょう！
とにかく物理的に離れる
最後のステップは「絶対に彼と会わないようにすること」です。
引っ越しはもちろんのこと、
場合によっては転職や異動願いを出しましょう。
不倫相手が会社の上司で会った場合、逃げようとしているあなたに、どんな嫌がらせが待っているかわかりません。
また、会社が同じなど、顔を合わせてしまう環境にいることで、ここまでの決心が崩れてしまうこともあります。
そうなったら今までの苦労が水の泡！
そうなる前に、引っ越しや転職、異動願いを出すなど考えられるすべてをしましょう！
不倫の後始末は（同じ会社であれば）それほど大変なんです。
別れると決めたら、引越し、移動願い、転職、なんでもいいので「離れる」ことを視野に！
不倫相手と別れるための頑張り続ける目安
どこまで頑張ればいいのかと、苦しい日が続くかもしれませんが、ある日突然こんな風に思う日が来ます。
なんでわたし、あんな人がいいって思ってたんだろう？
なんて思うようになってきます。
なんだか世間が明るく見える様な気がしてきます。
ココロも軽く爽やかな日が続きます。
今まで暗闇の中にいたことがうそのような日が必ず訪れます。
ここまで頑張りましょう！
不倫の相手と別れる３ステップはかなりきついので、ぜひお友達に協力してもらって、
しっかり作戦を立てて実行してくださいね。
「あれ？今まで何してたんだろう？」と思う時が不倫の卒業。そこまで頑張る事
不倫の恋をやめられたAさんの体験談
今回この方法で、不倫の恋をやめることができたA子さんに、お話を伺うことが出来ました。
A子さんプロフィール
・27歳から31歳までの約4年間、16歳年上の男性と不倫。
・何度も別れようとしたけれど、そのたびに失敗。
・協力してくれる人を作り、なんとか不倫をやめた経験を持つ
不倫をやめることが出来たA子さんの体験談 １
仕事を一緒にしていた時は何か助け合ったりできていたので、つながりを感じることが出来ていました。
カッコいいところも見られていたのですが・・。
だからといって、彼と結婚できるわけでもないし・・・。
結婚・出産も考えたら、何の進展もないこの関係をやめないと・・・とさんざん悩んだ結果、決心したんです。
すると「おれを見捨てるのか」「本当に心を許せるのはお前だけだ」って、やっぱりものすごく引き止められて・・・。
1度目の別れ話は失敗して、また関係を続けてしまいました・・。
引き止められた時に、体の関係を持ってしまうとだめですね・・。
一度目は失敗してしまったA子さん。
どうやって不倫をやめる事が出来たのでしょうか。
続きを見ていきましょう。
不倫をやめることのできたA子さんの体験談 ２
彼に連絡できないように、アドレスの削除を手伝ってくれたり、夜は気を紛らわせるために一緒に遊びに行ったりしてくれました。
その後、A子さんが一切話を聞かない、連絡にも出ない、マンションの下まで彼が来ているのに会わない・・・。
という事を繰り返していたら、ようやく諦めてくれたそうです。
友人は愚痴を聞いてもらうより、不倫をやめる時に助けてもらう方がいいようですね。
さて彼となんとか別れることが出来たA子さん。
その後不思議な感覚に陥ったようです。
不倫をやめることが出来たA子さんの体験談 ３
聞くところによると、A子さんは不倫相手と別れてしばらくは、本当にこれで良かったのかと悩んだり、一人で夜過ごすことがつらかったそうです。
ところがある日突然
「あれ、世間ってこんなに明るかったっけ？」
って思ったんだそう！
不倫の彼といるときは、夜しか感じていなかったのですが・・・。
とにかくそれが不思議でした。
体も心もなんだかものすごく軽くなって、自然と笑顔が戻りました。
その時ようやく「終わったんだ」と思えました。
その人を愛したことを後悔はしていないのですが、やはり辛い思い出の方が多いですね。
それより別れを言い出したら、彼がこんなに嫌がるとは思いませんでした。
絶対に不倫をやめられる方法 まとめ
最後までお読みいただきありがとうございました。
ではまとめますね。
・手段はなんでもいいので「不倫をやめたい」と、別れることをキッパリ告げる
・とにかく連絡をしない
・相手から徹底的に去る
（引っ越し・転職・移動願いも辞さない）
・愛と執着を間違えない
・男性心理を正しく理解する
・協力者を作ること
不倫の恋は相手にも妻子がいるんだから、不倫関係をサラッとやめてくれるだろう・・・というのは間違い。
意外執着する男性が多いのが事実です。
気を強く持って頑張ってくださいね。
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